PAUSAS ACTIVAS LúDICAS OPCIONES

Respiración profunda: Practica ejercicios de respiración profunda para calmar la mente y oxigenar tu cuerpo. Inhala profundamente por la ñatas, retén el meteorismo unos segundos y exhala lentamente por la boca. Repite varias veces.El yoga es un tipo de examen muy completo que trabaja no solo los estiramientos, sino todavía la concentración y

Este compromiso con la seguridad y Sanidad no solo prosperidad el bienestar de los empleados sino que todavía optimiza la eficiencia operativa y reduce costos asociados a licencias médicas y procesos legales.Solicitar el documento de conformación de la brigada de prevención, preparación y respuesta frente a emergencias y probar los soportes de